Dondurma yalnız sevilən yay deserti deyil, həm də müəyyən faydalı xüsusiyyətlərə malik məhsul hesab olunur. Mütəxəssisl

Meyvələr immuniteti, metabolizmi, bağırsaq sağlamlığını və ürək funksiyasını dəstəkləyən vacib qida maddələri ilə zəngi

Şəkər xoş dadı və ani enerji artırması ilə cəlbedicidir. Lakin, bir çox insan gündəlik şəkər qəbulunu izləmir və bu da

Noxud, noxudun başqa növləri, lobya və mərcimək kimi paxlalılar çox vaxt qida dəyəri baxımından oxşar məhsullar sayılır

Çörək demək olar ki, hər kəsin gündəlik qidasında yer alır və bir çox insan tam taxıllı və ya çovdar çörəyinin ağ undan

Meyvə və giləmeyvə sağlam qidanın təməlidir.  Dietoloq Samanta Peterson qeyd edir ki, müxtəlif meyvələrdə bədənə fərqli

Məşhur qidalanma mütəxəssisi və King's College London Universitetinin elmi işçisi Meqan Rossi bağırsaq xərçəngi riskini

Britaniyalı diyetoloq Cenna Houp kələmin ən sağlam tərəvəz ola biləcəyini bildirib. Azpost.info Daily Mail qəzetinə is

Çiyələk qanda şəkərin səviyyəsini normallaşdırır.Bizim.Media "Deia" nəşrinə istinadla xəbər verir ki, bu barədə

Gənclər arasında kolon xərçənginə yoluxma hallarının sürətlə artması tibb dünyasında narahatlıq doğurur. Yale Medicine

Əksəriyyətimiz meyvə və tərəvəzlərin qabığını soymağı düzgün hesab edirik. Amma əslində bu yanaşma həmişə düzgün olmur,

Səhər içkisi kimi ən çox qəhvə və ya çay seçilsə də, bu hər zaman sağlamlıq üçün ən yaxşı seçim sayılmır.Demokrat.az xə

Şirə meyvə və ya tərəvəzlərdən hazırlandığı üçün faydalı hesab olunur. Bununla belə, o, bütöv meyvələrlə müqayisədə dah

Qidalanma mütəxəssisləri və son klinik araşdırmalar ürək sağlamlığının qorunması, xolesterinin azaldılması və qan şəkər

Adi alma qaraciyər sağlamlığını dəstəkləmək üçün ən təsirli və əlverişli meyvələrdəndir. Azpost.info bildirir ki, bu ba

Bulqur — Yaxın Şərqdə əlçatanlığı və qidalılığı ilə tanınan məşhur məhsuldur. O, tez hazırlanır, xüsusi kulinariya baca

Papaya tərkibindəki zəngin minerallar və xüsusi fermentlər sayəsində sadəcə bir qida deyil, həm də müalicəvi vasitə kim

Həddindən artıq xolesterol bədənə mənfi təsir göstərir: arteriyaların tədricən daralmasına və tıxanmasına səbəb olur, ü

Kafe və mağazalarda “sağlam”, “zülallı” və ya "şəkərsiz" etiketli desertlərə çox rast gəlinir. İlk baxışdan bunlar pəh

Tam taxıl çörəyi adi ağ çörəklə müqayisədə orqanizmə daha faydalı təsir göstərir.  Qaynarinfo xəbər verir ki, diyetolo

Dietoloqlar sağlamlıq üçün optimal dozanı müəyyən ediblər... ...Bananlar yaxşı e